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如果您的抖音账号绑定的手机号码已经更换，且无法接收验证码，您可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过其他方式验证身份：抖音提供了多种方式验证您的身份，例如通过微信、QQ、微博等社交账号关联登录，或者通过实名认证等方式，您可以尝试使用这些方式登录抖音，以找回您的账号。
2、联系抖音客服：如果以上方法无法帮助您找回账号，您可以尝试联系抖音客服，在抖音官网上，您可以找到客服的联系方式，例如在线客服、电话客服等，向客服提供您的账号信息，例如账号绑定的邮箱、手机号、微信号等，以便客服能够确认您的身份并帮助您找回账号。
3、使用抖音申诉功能：如果您无法通过其他方式找回账号，您可以尝试使用抖音的申诉功能，在登录页面或者账号申诉页面，选择申诉找回账号，填写相关信息，例如账号绑定的手机号、微信号、申诉理由等，抖音会对您的申诉进行审核，如果审核通过，您可以找回您的账号。
需要注意的是，无论您采用哪种方式找回账号，一定要提供准确的信息和证明，以便抖音客服能够确认您的身份并帮助您找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议您及时更新您的手机号并绑定多个账号安全验证方式，例如设置密保问题、绑定邮箱等。